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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Gewindeschneidkluppensatz AMAZON
Schneidkluppensatz 1/4" bis 1 1/4" 9-tlg.praktischer 9-teiliger Schneidkluppensatz für Sanitär, Brunnen, BadIm leichten Kunststoffkoffer haben Sie alles zum Gewindeschneiden griffbereit und praktisch verstaut.Massive StahlausführungMit Rechts- LinksumstellungMit sechs SchneidköpfenSchnell von Hand Gewinde schneiden, ob für Sanitär, Brunnen oder BadTechnische Daten: immer genügend Schneidöl verwenden (nicht im Lieferumfang enthalten) Gesamtgewicht im Koffer: ca. 5,7 kg Koffermaße: ca. 40x22x10 cmLieferumfang: 1x Gewindeschneidsatz im Koffer bestehend aus: 1x Koffer 1x Schneidkopf 1/4" 1x Schneidkopf 3/8" 1x Schneidkopf 1/2" 1x Schneidkopf 3/4" 1x Schneidkopf 1" 1x Schneidkopf 1 1/4" 1x Schneidkopfaufnahme mit Rechts- Links-Umschaltung 1x Handgriff (2 -teilig)
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Amazon Echo Dot (5. Gen), Amazon Alexa - Blau
Klein, aber oho!. Unser beliebtester smarter Lautsprecher beeindruckt mit einem geradlinigen Design und einem verbesserten Audioerlebnis, für satten Klang überall in deinem Zuhause. Mit Echo Dot und Alexa bist du immer auf dem neuesten Stand und kannst kompatible Smart Home-Geräte steuern.. Echo Dot klang noch nie so gut. Echo Dot hat jetzt einen noch besseren Lautsprecher, für klarere Stimmen, tieferen Bass und kraftvollen, satten Klang. Bitte Alexa einfach, Musik, Podcasts oder Hörbücher abzuspielen und genieße ein dynamisches Audioerlebnis überall in deinem Zuhause.. Alexa hilft dir gerne. Mach dir das Leben zu Hause leichter. Alexa hilft dir den ganzen Tag über gerne mit Updates zum Wetter, den Nachrichten, Timern und Erinnerungen, die du ganz einfach per Sprachbefehl einstellen kannst. Zudem kann sie Fragen beantworten und sogar Witze erzählen.. Für anhaltenden Komfort in deinem Zuhause. Sprachsteuerung für dein Zuhause. Wenn du Echo Dot mit kompatiblen Glühbirnen, Thermostaten und weiteren Geräten koppelst, kannst du dein Smart Home per Sprachbefehl oder Temperatursensor steuern. Erstelle Routinen, um zu einer festgelegten Zeit das Licht einzuschalten oder Musik abzuspielen, oder um bei einer Temperaturveränderung das Thermostat anzupassen.. Einfach tippen, um Musik oder Wecker zu unterbrechen. Durch Tippen kannst du ganz einfach Songs pausieren oder Anrufe beenden. Du brauchst etwas mehr Schlaf? Einfach tippen, um die Schlummerfunktion für Wecker zu nutzen.. Allgemein. Virtueller Assistent. Amazon Alexa. Form. Sphärisch. Produktfarbe. Blau. Treiberdurchmesser. 4,4 cm. Übertragungstechnik. Kabellos. WLAN. Ja. WLAN-Standards. 802.11a, 802.11b, 802.11g, Wi-Fi 4 (802.11n), Wi-Fi 5 (802.11ac). WLAN-Band. Dual-Band (2,4 GHz/5 GHz). Breite. 100 mm. Tiefe. 100 mm. Höhe. 89 mm
Preis: 38.49 € | Versand*: 4.90 €
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Wie kann man das Joggen effektiv in sein Training integrieren, um die Ausdauer und Fitness zu verbessern?
Joggen regelmäßig in den Trainingsplan einbauen, idealerweise 2-3 Mal pro Woche. Langsam starten und die Intensität und Dauer langsam steigern, um Überlastungen zu vermeiden. Abwechslung durch Intervallläufe oder Bergläufe einbauen, um die Ausdauer und Fitness effektiv zu verbessern.
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Wie kann ich meine Ausdauer und Fitness durch regelmäßiges Joggen verbessern?
1. Steigere allmählich die Dauer und Intensität deiner Joggingeinheiten, um deine Ausdauer zu verbessern. 2. Ergänze dein Training mit Kraftübungen, um deine Fitness insgesamt zu steigern. 3. Achte auf ausreichende Regeneration und eine gesunde Ernährung, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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Wie kann man die Ausdauer beim Training steigern, um langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen?
Um die Ausdauer beim Training zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und langsam die Intensität zu erhöhen, um den Körper allmählich an höhere Belastungen zu gewöhnen. Zudem ist es hilfreich, verschiedene Trainingsmethoden wie Intervalltraining, Langstreckenläufe und Cross-Training zu kombinieren, um den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress tragen ebenfalls dazu bei, die Ausdauer zu steigern und langfristige Fortschritte zu erzielen. Schließlich ist es wichtig, sich realistische Ziele zu setzen und motiviert zu bleiben, um kontinuierlich an der Verbesserung der Ausdauer zu arbeiten.
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Wie kann man die Ausdauer beim Training steigern, um langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen?
Um die Ausdauer beim Training zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und langsam die Intensität und Dauer der Übungen zu erhöhen. Ein abwechslungsreiches Training, das verschiedene Formen von Ausdauerübungen wie Laufen, Schwimmen, Radfahren und Intervalltraining umfasst, kann ebenfalls helfen, die Ausdauer zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress sind ebenfalls wichtige Faktoren, um die Ausdauer zu steigern und langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen. Zudem ist es hilfreich, sich realistische Ziele zu setzen und sich selbst zu motivieren, um kontinuierlich an der Steigerung der Aus
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StreamFab Amazon Downloader
StreamFab Amazon Downloader ? Produktbeschreibung StreamFab Amazon Downloader ? Ihre umfassende Lösung zum Herunterladen und Verwalten von Amazon-Videos In der heutigen digitalen Welt ist die Fähigkeit, Videos von Online-Streaming-Diensten schnell und effizient herunterzuladen und zu verwalten, entscheidend für ein beeindruckendes Nutzererlebnis. Ob für persönliche Zwecke, Offline-Ansehen oder Archivierung ? der Bedarf an einer zuverlässigen Software zum Herunterladen und Verwalten von Videos ist groß. Der StreamFab Amazon Downloader bietet eine leistungsstarke und benutzerfreundliche Lösung zum Herunterladen und Verwalten Ihrer Amazon-Videos. Diese umfassende Software stellt sicher, dass Ihre Videos in höchster Qualität vorliegen und für jede Anwendung optimiert werden können. Was ist der StreamFab Amazon Downloader? Der StreamFab Amazon Downloader ist eine professionelle Softwarelös...
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PlayerFab Amazon Player
PlayerFab Amazon Player ? Produktbeschreibung PlayerFab Amazon Player ? Ihre umfassende Lösung zum Abspielen und Verwalten von Amazon-Videos In der heutigen digitalen Welt ist die Fähigkeit, Videos von Online-Streaming-Diensten schnell und effizient abzuspielen und zu verwalten, entscheidend für ein beeindruckendes Nutzererlebnis. Ob für persönliche Zwecke, berufliche Anwendungen oder einfach nur zum Genuss Ihrer Lieblingsinhalte ? der Bedarf an einer zuverlässigen Software zum Abspielen und Verwalten von Videos ist groß. Der StreamFab Amazon Player bietet eine leistungsstarke und benutzerfreundliche Lösung zum Abspielen und Verwalten Ihrer Amazon-Videos. Diese umfassende Software stellt sicher, dass Ihre Videos in höchster Qualität vorliegen und für jede Anwendung optimiert werden können. Was ist der StreamFab Amazon Player? Der StreamFab Amazon Player ist eine professionel...
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Amazon Echo Auto
Bringen Sie Alexa in Ihr Auto – Echo Auto verbindet sich mit der Alexa App auf Ihrem Mobiltelefon und gibt Audio auf den Lautsprechern Ihres Fahrzeugs wieder, über eine Verbindung mit dem AUX-Eingang oder eine Bluetooth-Verbindung mit Ihrem Smartphone. Der Lieferumfang umfasst eine Lüftungsschlitzhalterung. Für die Straße entworfen – Echo Auto verfügt über acht Mikrofone sowie Fernfeld-Technologie und hört Sie auch bei laufender Musik, Klimaanlage oder Verkehrslärm. Mehr als nur Autoradio – Über die Alexa App können Sie Echo Auto per Sprachbefehl steuern und Audible-Hörbücher wiedergeben oder Musik von Amazon Music, Apple Music, Spotify und Deezer streamen sowie mit TuneIn Radiosender aus aller Welt hören. Einfach fragen – Verwenden Sie Ihre Stimme, um Musik wiederzugeben, die Nachrichten zu h&ou...
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Was ist das Bauchmuskel-EMS-Training von Amazon?
Das Bauchmuskel-EMS-Training von Amazon ist ein Trainingsgerät, das elektrische Muskelstimulation (EMS) verwendet, um die Bauchmuskeln zu trainieren. Es besteht aus einem Gürtel, der um die Taille gelegt wird und elektrische Impulse an die Bauchmuskeln sendet, um sie zu stimulieren und zu stärken. Das Training kann dabei helfen, die Bauchmuskeln zu straffen und zu definieren.
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Welche Vorteile bietet das Training mit Bewegung im Wasser für die körperliche Gesundheit und Fitness?
Das Training im Wasser bietet geringere Belastung für Gelenke und Muskeln, was Verletzungen vorbeugt. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskelkraft gesteigert und die Ausdauer verbessert. Zudem fördert das Training im Wasser die Beweglichkeit und Koordination.
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Wie können ältere Menschen durch Sport und Bewegung ihre körperliche Fitness und Gesundheit erhalten?
Ältere Menschen können ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und Sportarten wie Schwimmen, Walken oder Yoga verbessern. Es ist wichtig, dass sie auf ihre individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen achten und sich von einem Arzt oder Trainer beraten lassen. Durch gezieltes Training können sie Muskelkraft, Gleichgewichtssinn und Ausdauer stärken, was zu einer besseren Gesundheit und Lebensqualität führt.
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Sind diese Nike Laufschuhe gut fürs Joggen geeignet?
Die Nike Laufschuhe sind für das Joggen geeignet, da sie speziell für diese Aktivität entwickelt wurden. Sie bieten eine gute Dämpfung und Stabilität, um den Fuß während des Laufens zu unterstützen. Es ist jedoch wichtig, die Schuhe vor dem Kauf anzuprobieren, um sicherzustellen, dass sie gut passen und bequem sind.
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