Produkt zum Begriff Lange:
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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
adidas TECHFIT AEROREADY TRAINING LANGE Herren lange Funktionsunterhose schwarz - L
adidas - TECHFIT AEROREADY TRAINING LANGE Herren ange Funktionsunterhose schwarz Lass dich von nichts aufhalten. Diese Baselayer-Tight bietet dir volle Bewegungsfreiheit für deine Trainingssession. Mit ihrem anatomischen 3D-Design sorgt sie bei jedem Lunge für puren Komfort. Mesh-Details und die feuchtigkeitsabsorbierende AEROREADY Technologie halten dich außerdem angenehm trocken, damit du dich voll und ganz auf dein Workout konzentrieren kannst. Eng anliegend geschnitten Elastischer Bund mit Kordelzug 83 % recyceltes Nylon / 17 % Elastan (Doppelstrick) Feuchtigkeitsabsorbierende AEROREADY Technologie Techfit bündelt deine Muskelkraft Anatomisches 3D-Design mit Mesh-Futter Für optimale Bewegungsfreiheit Material: 83% recyceltes Polyester, 17% Elasthan
Preis: 38.00 € | Versand*: 2.99 € -
Fitness im Schulsport (Lange, Harald~Baschta, Martin)
Fitness im Schulsport , Die Vielfalt möglicher Unterrichtsideen zum Thema Fitness wird in fünf Kapiteln thematisch geordnet und in 16 Beiträgen von einschlägigen Experten entfaltet. Neben zahlreichen Praxisideen werden sowohl exemplarische Unterrichtsstunden als auch konkrete Unterrichtsvorhaben im Lichte des erziehenden Sportunterrichts vorgestellt. Dabei wird der trainingstechnologische Charakter typischer Fitnesssequenzen und Übungsprogramme überwunden. Die Orientierung an pädagogischen Normen garantiert, dass die Autoren in ihren Beiträgen Wege aufzeigen, die es Schülern im Sportunterricht erlauben, die Ziele, Inhalte und Methoden der jeweiligen Fitnessstunde zu ihrem eigenen, persönlichen Thema zu machen. Das Buch geht also von einem pädagogischen Zugang aus, der in eine trainingspädagogische Konzeption überführt wird. In den fünf Kapiteln werden verschiedene Schwerpunkte des Fitnessthemas bearbeitet. Neben Beiträgen zum klassischen Konditionstraining (Kraft, Ausdauer und Gerätetraining) werden in einem zweiten Kapitel verschiedene Formen des Anspannens und Entspannens thematisiert (Yoga, Dehnen und Koordinieren). Im dritten Kapitel rückt ein Trendsportaspekt in den Vordergrund: Da zusehends mehr Kinder und Jugendliche Gefallen an verschiedenen Variationen des Tanzens finden, wurde hier ein entsprechender Schwerpunkt gesetzt (Aerobic und Zumba®), ebenso im vierten Kapitel, das sich dem Thema Wasser, Strand und Aquatraining widmet. Abgeschlossen wird das Buch mit einem Kapitel, in dem der Hand- und Spielgeräteeinsatz (Medizinball, Rope Skipping, Gymnastikball und Propriozeption) das jeweilige Fitnessthema bestimmen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201304, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Edition Schulsport##, Autoren: Lange, Harald~Baschta, Martin, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Abbildungen: in Farbe, 201 Fotos, 63 Abbildungen, 19 Tabellen, Klappenbroschur, Fachschema: Schule / Sport, Spiel, Fest, Wanderung~Sport / Sportunterricht~Sportunterricht~Sport / Theorie, Forschung, Studium~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Sportwissenschaft, Sportunterricht, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer, Länge: 238, Breite: 170, Höhe: 25, Gewicht: 795, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1248977
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
adidas TE AOP TIG Damen lange Fitness-Tights multicolor - XL
adidas - TE AOP TIG Damen lange Fitness-Tights multicolor Deine Beine? Sind perfekt trainiert! Mit dieser bequemen und sleeken adidas Tight und ihrem stylishen Blumenprint setzt du sie gekonnt in Szene. Sie hat einen hohen Bund und verzichtet auf unnötige Nähte. So hast du es rundum bequem. Und auch in der Freizeit kommt sie gut. Kombinier sie dafür einfach mit einem Sweatshirt oder langem T-Shirt. Fehlt nur noch eine Jacke und schon bist du good to go. Diese Tight ist nur eine unserer Lösungen im Kampf gegen Plastikmüll und wurde mit einer Reihe von recycelten Materialien hergestellt. Eng anliegend geschnitten; hoher Bund Elastischer Bund 85 % recycelter Polyester / 15 % Elastan (Interlock) Sleekes, weiches Material Feuchtigkeitsabsorbierende AEROREADY Technologie Schlüsseltasche am Bund Weniger Nähte Allover-Print
Preis: 55.00 € | Versand*: 2.99 €
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Wie lange dauert das Fitness-Training?
Die Dauer des Fitness-Trainings kann variieren und hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem individuellen Trainingsplan, den Zielen des Trainierenden und der Intensität des Trainings. In der Regel dauert ein Fitness-Training etwa 45 Minuten bis zu einer Stunde. Es ist jedoch auch möglich, kürzere oder längere Trainingseinheiten zu absolvieren, je nach Bedürfnissen und Zeitplan.
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Wie lange Laufschuhe behalten?
Wie lange Laufschuhe behalten? Laufschuhe sollten in der Regel alle 500-800 Kilometer ausgetauscht werden, da sie nach dieser Laufleistung ihre Dämpfung und Stabilität verlieren. Dies entspricht ungefähr 6-12 Monaten, je nachdem wie oft und intensiv man läuft. Es ist wichtig, die Schuhe regelmäßig zu überprüfen und bei Anzeichen von Abnutzung oder Beschädigung auszutauschen, um Verletzungen vorzubeugen. Letztendlich ist es eine individuelle Entscheidung, wann man neue Laufschuhe kaufen möchte, aber es ist ratsam, sie rechtzeitig zu wechseln, um die Gesundheit der Füße und Gelenke zu schützen.
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Wie lange muss man joggen, um eine gute Ausdauer zu haben?
Die Dauer, die man joggen muss, um eine gute Ausdauer zu haben, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem aktuellen Fitnesslevel, dem Trainingszustand und den individuellen Zielen. In der Regel wird empfohlen, mindestens 20-30 Minuten kontinuierlich zu joggen, um die Ausdauer zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, das Training schrittweise zu steigern und regelmäßig zu trainieren, um langfristige Fortschritte zu erzielen.
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Wie lange muss man joggen, um eine gute Ausdauer zu haben?
Die Dauer, die benötigt wird, um eine gute Ausdauer beim Joggen zu entwickeln, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem aktuellen Fitnesslevel, der Trainingsintensität und der Häufigkeit des Trainings. In der Regel wird empfohlen, mindestens drei- bis viermal pro Woche für 30-60 Minuten zu joggen, um eine gute Ausdauer aufzubauen. Es ist jedoch wichtig, das Training langsam zu steigern und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden.
Ähnliche Suchbegriffe für Lange:
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MAUL Sport Täschhorn - Lange Bermuda green (61) 42
Die Täschhorn - Lange Bermuda von MAUL Sport ist die ideale Begleiterin für aktive Damen, die gerne wandern oder längere Trekkingtouren unternehmen. Diese sportliche Bermuda ist aus einem hochfunktionellen Material gefertigt, das durch seine atmungsaktiven und feuchtigkeitsregulierenden Eigenschaften das Körperklima optimal reguliert. Dank der MDS-Funktion sind Sie bei jedem Wetter bestens ausgerüstet. Das Material ist nicht nur schnelltrocknend, sondern auch wasserabweisend und PFC-frei, was es besonders umweltfreundlich macht. Die Bermuda ist mit einem integrierten Gürtel ausgestattet, der für einen perfekten Sitz sorgt, während die elastische Verarbeitung maximale Bewegungsfreiheit bietet. Praktische Details wie die Gesäßtasche mit Naht-Reißverschluss und die Beintasche mit Reißverschluss bieten ausreichend Stauraum für kleine Utensilien, die unterwegs schnell zur Hand sein müssen. Diese pflegeleichte Hose ist perfekt für Reisen geeignet und überzeugt durch ihre robuste Verarbeitung, die allen Herausforderungen auf Ihren Abenteuern standhält. Egal, ob Sie steile Bergpfade erklimmen oder gemütliche Wanderungen unternehmen, die Täschhorn Bermuda macht jede Bewegung mit und bietet den ganzen Tag über Komfort. Ihr sportliches Design und die durchdachten Funktionen machen sie zu einem unverzichtbaren Teil Ihrer Outdoor-Ausrüstung. Produktdetails Gemacht für: Damen Optimal für: Trekking (längere Touren) Wandern Features: PFC-frei sportliches Modell und elastisch integrierter Gürtel Gesäßtasche mit Naht-RV Beintasche mit RV schnelltrocknend wasserabweisend atmungsaktiv pflegeleicht ideal für die Reise Materialien: 86% Polyester, 14% Elasthan
Preis: 66.45 € | Versand*: 4.95 € -
MAUL Sport Täschhorn - Lange Bermuda green (61) 34
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MAUL Sport Täschhorn - Lange Bermuda green (61) 44
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MAUL Sport Täschhorn - Lange Bermuda green (61) 46
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Wie kann man das Joggen effektiv in sein Training integrieren, um die Ausdauer und Fitness zu verbessern?
Joggen regelmäßig in den Trainingsplan einbauen, idealerweise 2-3 Mal pro Woche. Langsam starten und die Intensität und Dauer langsam steigern, um Überlastungen zu vermeiden. Abwechslung durch Intervallläufe oder Bergläufe einbauen, um die Ausdauer und Fitness effektiv zu verbessern.
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Wie lange halten Laufschuhe Brooks?
Die Haltbarkeit von Laufschuhen Brooks hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der Häufigkeit des Gebrauchs, dem Untergrund, auf dem sie getragen werden und der Pflege. Im Allgemeinen können Laufschuhe Brooks je nach Modell und Nutzungsdauer zwischen 400 und 800 Kilometer halten. Es wird empfohlen, die Laufschuhe alle 400-600 Kilometer auszutauschen, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu optimieren. Eine regelmäßige Inspektion der Laufschuhe auf Abnutzung, Dämpfung und Stabilität kann ebenfalls dazu beitragen, ihre Lebensdauer zu verlängern.
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Wie lange geht so ein Training im Fitness Studio?
Ein Training im Fitnessstudio kann je nach Trainingsplan und Intensität unterschiedlich lange dauern. In der Regel dauert ein Training im Fitnessstudio zwischen 45 Minuten und 2 Stunden. Es hängt auch davon ab, ob man sich vor dem Training aufwärmt oder nach dem Training noch Dehnübungen macht. Manche Menschen trainieren auch länger, wenn sie mehrere Muskelgruppen an einem Tag trainieren. Es ist wichtig, dass man auf seinen Körper hört und sich nicht überanstrengt, daher sollte die Dauer des Trainings individuell angepasst werden.
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Wie lange kann man Laufschuhe tragen?
Wie lange man Laufschuhe tragen kann, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Häufigkeit des Gebrauchs, dem Untergrund, auf dem man läuft, dem individuellen Laufstil und dem Körpergewicht. Im Allgemeinen wird empfohlen, Laufschuhe alle 500-800 Kilometer oder alle 6-12 Monate auszutauschen, je nachdem, was zuerst eintritt. Das Dämpfungsmaterial in den Schuhen kann sich mit der Zeit abnutzen, was zu einer verringerten Stoßdämpfung und einem erhöhten Verletzungsrisiko führen kann. Es ist wichtig, regelmäßig den Zustand der Laufschuhe zu überprüfen und sie bei Anzeichen von Verschleiß auszutauschen, um die Gesundheit der Füße und Beine zu erhalten.
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